দাঁত এবং মাড়ির সুস্থতায় কী করবেন

দাঁত এবং মাড়িকে সুস্থ রাখতে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলা জরুরি। দিনে দুবার ব্রাশ করা এবং নিয়মিত দাঁতের চেকআপ করার মতো অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন।

অনেকেই দাঁতের ক্যাভিটি ও মাড়ির যত্ন নিয়েই ভাবেন।তাদের জন্য বলছি ক্যাভিটি ও মাড়ির রোগের চেয়ে মুখ গহ্বরের যত্নও জরুরী।গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনও ব্যক্তির মুখের স্বাস্থ্য এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি মিল রয়েছে। মুখের ভেতরের স্বাস্থ্য সমস্যাকে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যের বোঝা হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

চিকিত্সা ছাড়া দাঁতের ক্ষয় বা মাড়ির সমস্যা, ব্যথা,দাঁত পড়ে যাওয়া এমনকি আত্মবিশ্বাসের সংকটও তৈরি হতে পারে। এই সমস্যাগুলো অপুষ্টি,কথা বলার সমস্যা সহ আপনার জীবনকে চ্যালেঞ্জের মুখে নিয়ে যেতে পারে।

সুতরাং নিয়মিত দাঁতের যত্ন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ এই দুটো আপনার সমস্যাগুলো প্রতিরোধ করতে পারে। কিছু সুঅভ্যাস গড়ে তুললে আপনার দাঁত এবং মাড়িকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন।

বিষয়ঃমুখ মন্ডলের সৌন্দর্য বর্ধনে মাড়ির ভূমিকা ।
মুখ মন্ডলের সৌন্দর্য বর্ধনে মাড়ির ভূমিকা (মাড়ীর রোগ -পর্ব -১) নিয়ে আপনি প্রশ্ন করতে পারেন আমাদের কমেন্ট বক্সে।
আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি। আমাদের সাথেই থাকুন।
আর নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে সাবস্ক্রাইব করুন: https://cutt.ly/vvr79IU
———————————————————-
অতিথি হিসেবে থাকছেন-
ডা. অনুপম পোদ্দার
সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
পেরিওডন্টোলজি এন্ড ওরাল প্যাথলজি বিভাগ
ঢাকা ডেন্টাল কলেজ

অনুষ্ঠানটির সঞ্চালনায় থাকছেন-
ডা. কাজী আশিক ইকবাল
কনসালটেন্ট, ডা. ইরাস ডেন্টাল কেয়ার