Connect with us

স্বাস্থ্য সংবাদ

রেসিপি : ইলিশ মাছের টিক্কা কাবাব

প্রয়োজনীয় উপকরন: ইলিশ মাছ দেড় কাপ (সিদ্ধ করা), ধনেপাতা ২ টেবিল চামচ (কুচানো), শুকনা মরিচগুড়া হাফ চামচ, লেবুর রস ১ টেবিল চামচ, কর্নফাওয়ার ২ টেবিল চামচ, লবন পরিমান মতো, আলু হাফ কাপ (সিদ্ধ করা), গোলমরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, কাঁচামরিচ ২ চা চামচ (কুনানো), তেল ২ টেবিল চামচ, পেঁয়াজ হাফ কাপ (কুচানো), ডিম ২ টা। […]

Published

on

প্রয়োজনীয় উপকরন: ইলিশ মাছ দেড় কাপ (সিদ্ধ করা), ধনেপাতা ২ টেবিল চামচ (কুচানো), শুকনা মরিচগুড়া হাফ চামচ, লেবুর রস ১ টেবিল চামচ, কর্নফাওয়ার ২ টেবিল চামচ, লবন পরিমান মতো, আলু হাফ কাপ (সিদ্ধ করা), গোলমরিচ গুড়ো হাফ চা চামচ, কাঁচামরিচ ২ চা চামচ (কুনানো), তেল ২ টেবিল চামচ, পেঁয়াজ হাফ কাপ (কুচানো), ডিম ২ টা।

প্রস্তুত প্রনালী: ইলিশ মাছ সিদ্ধ করে কাঁটা বেছে নিন। আলূ সিদ্ধ করে খোসা ছাড়িয়ে গলিয়ে নিন। এরপর আলু, গোলমরিচ গুড়ো, কর্নফাওয়ার, শুকনা মরিচ গুড়ো, তেল, লবন, ডিমের কুসুম ও মাছ একসঙ্গে মেখে নিন।

পেঁয়াজ, কাঁচামরিচ, ধনেপাতা, লেবুররস ও লবন মিশিয়ে ২ ভাগে ভাগ করে নিন। ১ ভাগ মাখানো মাছের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। অন্য ১ ভাগ পুরের জন্য রেখে দিন।

মাছের মন্ড গোল আকারে বানিয়ে তার মধ্যে পেঁয়াজের পুর ভরে টিক্কা আকারে বানিয়ে নিন। ডিমের সাদা অংশ ফেটিয়ে রাখুন। প্যানে তেল গরম হলে তৈরিকৃত টিক্কা ফেটানো ডিমে ডুবিয়ে নিয়ে তেলে ভেজে নিন। টোমেটো সসের সঙ্গে গরম গরম পরিবেশন করুন।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খাওয়ার ভুলে অসুস্থতা

জ্বর বা মাথাব্যথা হলেই প্যারাসিটামল, অ্যালার্জির জন্য হিস্টাসিন কিংবা গ্যাসের ট্যাবলেট- এই ধরনের ওষুধগুলো আমরা হরহামেশাই খাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই।...

খাদ্য ও পুষ্টি2 months ago

শিশুদের জন্য লবণ যতটুকু দরকার

অতিরিক্ত লবণ শিশুর বৃদ্ধিতে বাধা প্রদানের পাশাপাশি অল্প বয়সে রক্তচাপের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। খাদ্যাভ্যাসে এমন পরিমাণ লবণ রাখতে হবে যা...

জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন2 months ago

ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় কেন

বয়সে টিংকু বেশ ছোট। এত ছোট যে মাঝেমধ্যে টিংকুর দাঁত পড়ে। একবার বিড়াল টিংকুকে আঁচড়ে দিল। চিকিৎসক বললেন যে র‌্যাবিসের...

Advertisement